no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
113杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2587kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
㈱神戸屋 あんぱん（0.4人前） 128 kcal
8時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
サブウェイ サンドイッチ（0.9人前） 257 kcal
おにぎり（1.1人前） 197 kcal
北欧 飲むヨーグルト（1人前） 135 kcal
14時
ささ身（0.5人前） 36.8 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（0.8人前） 79.2 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
15時
日本酒（1人前） 193 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.6人前） 94.5 kcal
ブルボン チーズおかき（1人前） 113 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.9人前） 142 kcal
19時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
20時
焼酎（1人前） 93 kcal
  2587 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE