no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka/さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
ようやく体重が下がって来た。
スマホアプリに入力すると暴食の抑止力にはなる。
3日連続で摂取カロリーは目標値を下回る。

お日様が出て来てファンヒーターを消す。
室温はやっと15度台まで上がった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2611kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.9
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
11217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/12/14 08:53 
＞体重が下がって来た。
いいですねぇ～～～～～(´ω｀*)
こちらは、相変わらずやる気がないのと食欲だけは増す一方です。
 taka/ 2017/12/14 11:47 
食欲はあるのですが抑えています。
寝る時にお腹がぐーぐー鳴りますが無視します！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE