食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月26日（火）

食事
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【朝ごはん】
ハムたまごサンド
【昼ごはん】
チャーシューメン
【間食】

【晩ごはん】
ハヤシメシ
粗挽きスモーク
恵み
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
FamilyMart ハムたまごサンド（1人前） 224 kcal
12時
チャーシュー麺（1.4人前） 712 kcal
20時
ハヤシライス（0.5人前） 439 kcal
伊藤ハム 粗挽きポークウインナー（1.2人前） 342 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
  1801 kcal
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