節翁さん
最新の記録ノート
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18年01月07日（日）
七草粥 |
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< ダイアモンド博士”...
｜ 妻とマカティへ >
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セリ、ナズナ，ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
春の七草
マニラにスズシロ（大根）はあるが、他の六草は手に入らない。
妻が、適当に野菜七種を買い求めてきたので、マニラの七草粥を炊く。
午後８時１５分から、NHKの”人体の不思議” 第３集のテーマは“骨”だ。
骨は単なる固いカルシウムのかたまりだと思ったら大間違い。
私たちの全身の「若さ」を司っているのは、実は骨だということが、最新の科学から明らかになってきている。
骨が操っているのは、「記憶力」「筋力」「免疫力」、そして「精力」までも･･･。
骨が「老化」のスイッチを押してしまうこともあるというのだ。
その危険性は、高齢者だけではなく、若い世代にも潜んでいるという調査結果もある。
では、どうすれば骨を強くし、「若さ」を保ち続けることができるのか。
骨が持つ知られざるパワーを呼び覚ます方法を、詳しく説明する。
結論的には・・・
骨に衝撃を与えると、若返りの物質が骨で作られ、血管を通して全身に送られる。
ジャンピングやジョギング、ウォーキングで骨に衝撃を与えることで、若返ることができるのだ。
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