大吹雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月09日（火）

大吹雪。
< 寝違え？ 　｜　雪。 >
日本海側、東北および北陸地方に大吹雪＆大雪注意報発令。
そんなニュースもなんのその、朝から雨が降っています。
最近では珍しく、少し暖かいかな。
道路の路面状況も乾いていて、久しぶりに緊張感なしでのドライブになりそう。
夕方には崩れるとのことで、注意深く窓の外を見たりしてはいたが、なんだかその気配もなさそう。
夕方、気持ち風が強くなったかな？という程度。
明日の夕方まで多いところで５０cmの積雪が見込まれそうだが、どうやらこの辺りではなさそう。
いや、無いといいな。と願う。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
66kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
  960 kcal
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