no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月09日(金)

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
摂取カロリー
1602kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー(2人前) 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー(1.6人前) 56 kcal
12時
北欧 飲むヨーグルト(1人前) 135 kcal
ほっかほっか亭 鮭弁当(0.5人前) 403 kcal
13時
カゴメr 野菜生活 黄の野菜(0.9人前) 78.3 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー(1.6人前) 56 kcal
19時
親子丼(1人前) 498 kcal
株式会社好好飲茶 小籠包(1.2人前) 198 kcal
20時
江崎グリコ ポッキー ブラジルプリン味(1人前) 127 kcal
  1602 kcal
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