温度差でも激痛。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月02日（金）

温度差でも激痛。
< 痛くても、 　｜　空腹と疲れで、 >
雪掻き重たい＆強風。
短時間でも芯から冷える。
その状態で室内に戻ると激痛……もうめげていいか!?

37.3→37.5
８度超えるとヤバいらしいのでそこだけ気を付けている。

体力使い果たして出来合いで晩ご飯。
にゅうめん、最高。いちばん痛くない。
グラタン、野菜の煮物、胡麻和えもいけた。
久しぶりにあったかいうちにいっぱい食べれた。
満たされるって、いい。

但しグリシン満載で５時間眠りに。
夜、特に用事がないならいいことにする。
好きなもの、食べたい。

咳が少し。
痰には血が混じる。
出血、止まらんなー。

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