風は冷たいが、暖かい春日和【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月31日（土）

風は冷たいが、暖かい春日和
< 朝は風が強く冷たい... 　｜　穏やかな夏日 >
朝、風呂掃除など
マンション理事会
小柳町へ行って、おばあちゃんピックアップ
多摩川沿いを桜見物
成城のサミットへ
沙帆ちゃん出産祝いで成城マタニティクリニックへ
砧公園脇のデニーズでランチ
小柳町へ
お母さんプンプン
イオンモール東久留米
東久留米ヨーカドー
東伏見ジョナサン
【記録グラフ】
万歩計
6649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、ビフシチュー（1人前） --- kcal
19時
夜、タンドリーチキンとメキシカンピラフ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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