穏やかな夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月01日（日）

穏やかな夏日
< 風は冷たいが、暖か... 　｜　朝から暖かく、遂に... >
朝、お母さん機嫌直す
東北自動車道ドライブ、蓮田SAで朝食
幸手権現堂桜堤へ花見(大渋滞)
イオンモール春日部
東北自動車道→外環道で大泉のけんへ
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
7307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
朝、チーズパン（1人前） --- kcal
14時
昼、大たこ焼き（1人前） --- kcal
20時
夜、おろしハンバーグとサラダバー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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