5/3木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月03日（木）

5/3木曜日
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朝:トースト1.5枚(バター、ジャム)、ミルク、トマト(酢ドレッシング)、梅ジュース

:珈琲＆まんじゅう1個

昼:オムライス(葉物、胡麻ドレッシング)、オレンジ1/2個

:ココア＆小ドーナツ1個

夕:ちらし寿司1.7、ししゃもの天ぷら3ケ、まぐろつくり4切れ、オレンジ4切れ

:カルピスソーダグラス1杯

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