下半身集中38日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月04日（金）

下半身集中38日目
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【今日やった運動】
　下半身集中運動
【運動した時間】
　5分
【便秘対策】
　（朝）毎朝爽快＋酵素3粒

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