気持ちいい快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月03日（日）

気持ちいい快晴
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朝、風呂掃除
青い朝顔がいよいよ危険
秩父高原のポピー畑へ
途中、和紙の里に立ち寄り
ポピー畑手前2km渋滞
ポピーは少し過ぎてたが、キレイで空気が気持ちいい
帰り、一瞬高速に乗るが、お母さんが下道が良いというので、420円払ってすぐ降りた
下道で入間イオンへ
武蔵境ヨーカドー
ファミールで夕食
【記録グラフ】
万歩計
6422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、山菜おこわ（1人前） --- kcal
20時
夜、鳥の唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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