no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月23日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
14分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
タラ（1人前） 123 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
もろきゅう（1人前） 61.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1680 kcal
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