no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】
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18年06月29日(金)
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【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
29%
最低血圧
75mmHg
腹囲
83cm
BMI
24
睡眠時間
7時間
万歩計
12500歩
血圧
118mmHg
基礎代謝
1435kcal
ウォーキング
75分
ジョギング
15分
体脂肪率
23%
カロリー比較
食事の記録
2027kcal
体重
61kg
【食事の記録】
4時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml
(1人前)
133
kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース
(1人前)
39.9
kcal
パルシステム きな粉
(1人前)
21.9
kcal
キューサイ 青汁
(1人前)
21
kcal
すりごま
(1人前)
57.8
kcal
ヨーグルト(無糖)
(1人前)
62
kcal
オリーブオイル
(1人前)
120
kcal
12時
日本ハム じゃがベーコン
(1人前)
303
kcal
日清食品 カップヌードル
(1人前)
364
kcal
18時
カレーライス
(1人前)
905
kcal
2027
kcal
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