7/18水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月18日（水）

7/18水曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)ミルク、バナナ1本、ハム3枚

昼:寿司4皿＋ラーメン少し

:キウイ1/2個、塩羊羹、桃
コーンアイス

:マンゴー

夕:バー他

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