食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月01日（水）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ鯖朝食　ミニ
【昼ごはん】
カレーヌードル
ソフール
【間食】
饅頭
【晩ごはん】
肉野菜炒め
餃子
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
たまごかけごはん（1.5人前） 453 kcal
鯖（1.2人前） 171 kcal
12時
サッポロ一番 カレーヌードル（1人前） 423 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
14時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（3人前） 474 kcal
19時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2680 kcal
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