食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月02日（木）

食事
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【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
明星　中華そば
パイナップル
【間食】
道明寺桜餅
【晩ごはん】
4種のチーズ親子丼　なか卯
唐揚げ
【夜食】
本搾り
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マイフレンド たぬきそば（1人前） 465 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
パイナップル（缶詰）（3人前） 101 kcal
15時
桜餅（1人前） 119 kcal
20時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
雪印 とろけるチーズ（2人前） 120 kcal
22時
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
サントリー ストロングゼロ（1人前） 168 kcal
  2137 kcal
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