食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クロックムッシュ
【昼ごはん】
冷やしうどん
ちくわとたまご天
バナナ
【間食】
メロンヨーグルトシャーベット
【晩ごはん】
てんや　鳥天丼
味噌汁
ワイン
サラミ
生ハム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ドトールコーヒークロックムッシュ（0.6人前）	239	kcal
12時
ほっかほっか亭冷やしうどん（東京・千葉・神奈川・埼玉・群馬・栃木・茨城）（1人前）	408	kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前）	121	kcal
なか卯こだわり温たま（1人前）	68	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
16時
赤城乳業株式会社シャーベット　旬熟桃（1人前）	132	kcal
20時
ほっかほっか亭天丼（1人前）	803	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
22時
ワイン（赤）（5人前）	365	kcal
ドライソーセージ（5人前）	74.6	kcal
銀河フーズ生ハム（1人前）	118	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
	2625	kcal
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