食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日（土）

食事
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【朝ごはん】
ソーセージエッグ朝食　ミニ　冷ややっこ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
日本酒
ワイン
豚しゃぶ
煮物
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん　ミニ（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
10時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
18時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1711 kcal
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