食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月13日（月）

食事
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【朝ごはん】
すき家　たまかけ鮭朝食　ミニ
【昼ごはん】
セブン　カップ焼きそば
バナナ
【間食】
チョコミント
【晩ごはん】
かき揚げ丼
かけそば
【夜食】
ウイスキー
白ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 鮭朝食（0.9人前） 603 kcal
12時
トップバリュー カップ焼きそば（1.4人前） 766 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
赤城乳業 チョコミント（1人前） 186 kcal
19時
天丼（0.7人前） 398 kcal
コープ かけそば（0.5人前） 289 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2466 kcal
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