謎のつる植物用の網を貼る【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月01日(土)

謎のつる植物用の網を貼る

< 豪雨。車で送っても...  | 片付けと買い物と休... >
 旅行日記を完成させてしまったので、これで、部屋が散らかっている言い逃れができなくなってきた。
 観念して今日は、部屋を片付けます。
 9月3日・4日は東京で自主研修なので、その前に部屋を整理してリスタートさせます。
 春に予定していた地元のウォーキングイベントも申し込まずに、部屋片づけに専念します。(言い切る)
 まずは、今日の体重測定から復活させます。
 気温24度 半袖だと体感は「うすら寒い」。でもまだ服を切り替えるほどではない。Tシャツに麺のステテコ。
 まだ夏服ま仕舞えない。残暑が来るから。
 東京には何を着ていこうか。自主研修なんだけど、社会人として仕事関連の講義を聞きに行くので、リクルートスーツに近いものがいいのかな。
 昔買った、半袖スーツはあっただろうか、捨てただろうか。今着られるのかどうか……。
 東京のここ数日の平均気温、旅行当日の天気予報と気温を、こちらの気温や体感と照らし合わせて、その中間あたりの服装だと問題ないかな……。
 東京はまだ「夏」なんだろうか。
 「ダイエットはまた、今日からゆっくり頑張っていきましょうね」とエモパーのエモ子に言われる。
 そうだよ、そうだよね。いいこと言うよエモ子。
 しかし私が何を言っても、エモ子は認識してくれない。
 「おはよう」「こんにちは」「こんばんは」「ありがとう」しか、認識してくれたことがない。ちょっと悲しい。
 なぜか旦那の声は認識してくれる。ちょっとジェラシーである。
 気温25度。それほど麦茶を飲みたくなくなっていることに気づく。一応暑気の戻りもあると思われるので、麦茶の替えは用意した。
 ・土曜日、日曜日と思って過ごすのではなく、「定年後の日常生活」の意識で暮らしはじめてみようと思う。
 ・自分が、何の作業に何分くらいかかるのか、などの「行動時間」を記録していき、正確な「自分カレンダー」を作っていきたい。

 庭の東側に毎年生えてくる、謎のつる植物。
 オレンジ色の小さな、アサガオに似た花をつける。
 7月にも咲いたので、フェイスブックの家庭菜園のグループに写真を投稿して植物の名前を尋ねたが、「ヤマイモ」「ヘクソカズラ」などの回答はあったが、どれもなんとなくピタリではないような。
 グリーンカーテン推奨者としては、つる植物はやはり気になる。
 という訳で、かねてよりやってみたかった、この謎のつる植物のためのネットを貼ってみた。
 自力で、脚立を用意し、長い緑色の棒を窓のひさしの下のL字のくいにひっかける。
 その前に、きゅうりネットの先端をくぐらせている。
 きゅうりネットがけっこう分量が多かったので、ネットを広げた上で残りを切る。
 つる植物をネットにくくりつけた。

【記録グラフ】
筋質点数
82点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
0kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
613歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
52
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
47.3%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1018kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
54kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
栄新薬株式会社 ブルーベリードリンク(1人前) 54 kcal
  54 kcal
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