2次ダイエット　0560日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月02日（日）

2次ダイエット　0560日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		腕周り(左）
35.9cm
腕周り(左）（cm） のグラフ
腕周り（右）
36cm
腕周り（右）（cm） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミニパンオショコラ（2人前） 600 kcal
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
18時
森永製菓 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 311 kcal
ガーリックシュリンプ（2人前） 432 kcal
  2726 kcal
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