大掃除。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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19年05月04日(土)
大掃除。
< 帰宅。
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完成。 >
ゴールデンウィークのど真ん中。
やることもなく、今日はお部屋の模様替え&大掃除。
前回の続きといいますか、もう少し片づけてリラックスできる状態を作りたくて。
完璧なお部屋にはまだほど遠いけど、かなり理想形には近づけたかな。
今のところ、80%くらいの完成度。
今日は、ここまで。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
60.5kg
夜の体重
61.2kg
食事の記録
1290kcal
体重
60.5kg
【食事の記録】
9時
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート
(1人前)
48.6
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
14時
たけのこご飯
(1人前)
265
kcal
筑前煮
(1人前)
397
kcal
めかぶ
(1人前)
5.5
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
オレンジジュース(100%)
(1人前)
84
kcal
19時
イカリング
(1人前)
270
kcal
サラダ
(1人前)
---
kcal
サラミ
(1人前)
14.9
kcal
モヒート(1人前)
---
kcal
1290
kcal
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