no title【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】
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ボンド88さん
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1959年生(男性)
A型 京都府
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今日も快晴
快晴ですね
3年ぶり・・・
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あいかわらず・・・
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久しぶりです~~♪
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あけましておめでとうござ...
今日のパン♪
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19年09月23日(月)
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< 今日のパン♪
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やってしまった~~... >
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
最低血圧
77mmHg
自転車
4km
背筋
10回
睡眠時間
5.5時間
血圧
115mmHg
腹筋
100回
後出しジャンケンゲーム
14秒
どっちが大きい?ゲーム
29秒
いま何時?ゲーム
27秒
ブロック探しゲーム
19秒
ペア探しゲーム
52秒
神経衰弱ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム
23秒
文字計算ゲーム
19秒
追跡記憶ゲーム
55点
四則演算ゲーム
52秒
カロリー比較
食事の記録
618kcal
【食事の記録】
5時
おにぎり
(1人前)
235
kcal
エスエス エスカップ(1人前)
---
kcal
10時
山崎 チョコチップパン
(1人前)
86
kcal
14時
きつねうどん
(1人前)
297
kcal
618
kcal
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