食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月09日（水）

食事
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【朝ごはん】
チョコホイップパンケーキ
【昼ごはん】
AceCoock モッチッチ　ワンタン麺
早生みかん
【間食】
デザートショコラボール
【晩ごはん】
コロッケそば
カレー
【夜食】
ワイン
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ロイヤルホスト パンケーキ（0.7人前） 421 kcal
12時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン麺 しょうゆ味 [袋] 95g（0.7人前） 308 kcal
16時
チョコミント　アイス（0.4人前） 107 kcal
19時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1892 kcal
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