１０月１４日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>１０月１４日（月）
19年10月14日（月）

１０月１４日（月）
< １０月１３日（日） 　｜　10月15日（火） >
１０月１４日（月） 画像1 １０月１４日（月） 画像2
台風被害、ひどいですね。
お見舞い申し上げます。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1978歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
7時
おにぎり　オムライス（1人前） 383 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2611 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE