食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月16日（水）

食事
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【朝ごはん】
タルタルフィッシュバーガー
【昼ごはん】
サッポロ一番　濃厚味噌ラーメン
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
かき揚げ
肉そば
【夜食】
PUNK IPA
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
モスバーガー フィッシュバーガー（1.2人前） 528 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1.1人前） 496 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1.4人前） 484 kcal
23時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  1845 kcal
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