朝【たわし68さんの健康管理カラダカラノート】

たわし68さん

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19年10月28日（月）

朝
< フアミマで　｜　11月シフト >
起きるのが辛くなった。パソコンの動画で「ラジオ体操」を始めてみた。

みたお	2019/10/28 13:59
中佐！　だんだん寒くなっていきますね～… とは言いつつ、今の部屋の温度は30度… もちろんエアコンなど使ってないです… 天気が良いと直で日の光が差すので暑くなります… 朝との気温差…15度位でしょうか（＾＾；ラジオ体操は良いですね～でも、まかり間違ってもこれはやらないでくださいね～(笑) https://www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE
たわし68	2019/10/28 14:17
あらぁからだが壊れるますわ〜 (≧▽≦) あらぁからだが壊れるますわ〜 (≧▽≦)
おじまる子	2019/10/28 17:43
来年70になる親友は、もう何年も毎朝のラジオ体操を習慣にしており、悪性リンパ腫も克服し、けっこうハードなパート仕事も続けているなど、一回り下の私が負けるほど元気ハツラツです！！
たわし68	2019/10/28 19:27
え～～～～～っすげえーなぁ～負けるね(≧▽≦) え～～～～～っすげえーなぁ～負けるね(≧▽≦)
打ち水	2019/10/29 06:55
つづけること　すばらしいです

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