no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月18日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 91 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
オートミール（1人前） 190 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
高橋計算 豚ばら肉（2人前） 386 kcal
21時
レタス（1人前） 3.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
CoCo壱番屋 ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
  1058 kcal
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