no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月19日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 91 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
オートミール（1人前） 190 kcal
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
カツオだし（1人前） 6 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 116 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
22時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
  719 kcal
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