仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

仕事　車で出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ゴボ天うどん・牛とじ丼
【間食】

【晩ごはん】
　牡蠣・鍋（豚肉・白菜・しいたけ・人参・糸コン・うどん）・高菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11642歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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