2月11日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月11日（火）

2月11日火曜日
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朝:ピザ2切れ、ブロッコリー1個、お餅2個(海苔)、珈琲

昼:肉饅1個、ゆで卵1個(マヨネーズ)

ジム:プロテイン

:紅茶&ポッキー1袋

夕:ゆで卵、オクラ、トマト(ドレッシング)、赤ワイン、カツカレー、甘平1/2個

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