寒雨の中……【⭐️じんたん⭐️さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月13日（月）

寒雨の中……
< ５時起きで、朝活♪ 　｜　長友の体幹トレーニ... >
自宅待機かと思いきや
昼前に出勤要請があったので
大雨の中、地下鉄で出勤。

晴れてたら自転車で通勤できたのに……
数週間ぶりの電車通勤で、ちょっと緊張した月曜日でした(^_^;)

今週も自粛がんばりましょー୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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