no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月20日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コープ ビスケット　ミルクチョコレート（1人前） 130 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
おやつカンパニー チキン （1人前） 112 kcal
19時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
レモンジュース（1人前） --- kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  1699 kcal
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