5月20日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月20日（水）

5月20日水曜日
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朝:トースト(バター、ジャム) 1枚、ミルク、キウイ、チーズ1個ミニトマト2個、トマト3切れ、ハム1枚コーヒー

夕:ミートスパゲッティ(粉チーズ)
珈琲(ネスプレッソ)

紅茶&ケーキ 海苔巻きおかき10枚

夕:茄子の煮物(ミンチ)、卵焼き、チキンナゲット2個、冷奴、ごはん1杯

　:梅ジュース&ケーキ

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