7月1日(水)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】
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7月1日(水)
凡 ハヤトさん
(男性)
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曇りの朝です。
【記録グラフ】
起床時刻
8
就寝時刻
21時間
万歩計
2205歩
カロリー比較
食事の記録
2874kcal
体重
83.6kg
【食事の記録】
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml
(3人前)
441
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
12時
平和堂 ハンバーグ弁当
(1人前)
795
kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml
(5人前)
735
kcal
18時
芋の煮っ転がし
(1人前)
126
kcal
焼酎
(1人前)
371
kcal
オリジン弁当 枝豆
(1人前)
161
kcal
米澤商事 らっきょう
(1人前)
177
kcal
2874
kcal
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