２月２８日(月)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月28日（月）

２月２８日(月)
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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏卵そぼろご飯（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 87 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
カマンベールチーズ（1人前） 96 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ガーリックチキン（1人前） 251 kcal
サラダ（1人前） 175 kcal
桜餅（1人前） 151 kcal
17時
ご飯　（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 52.5 kcal
リンゴ（1人前） 54 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2066 kcal
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