no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月03日（火）

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no title 画像1
GIANTのフォールディングバイク（折り畳み自転車）
１９年前の３月に台湾で購入したもの。その日に台湾の自動車免許証を取得したからよく覚えている。
それ以降、日本との間を二往復した相棒のようなものだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ

最近１０年はとんとご無沙汰で、町内三役を受け持つのを機に、活躍させようと思っていたら変速機ワイヤーが壊れていた。
今日その事を思い出し、大手チェーン店に持ち込んだ。
ブレーキワイヤも併せて交換したら修理費が１万円近くになりそうだったので変速機のみにしようとしたら、お店の人から
後輪がすり減っていて交換しないと直ぐにパンクすると言われやむなく承諾したが、タイヤのほうが高く、合わせて８７００円した。
ブレーキは潤滑油＆調整で何とか復活したみたいで一安心。

帰る時、お店の人から「かなりレアな自転車ですよ。仕事を始めた頃に注目してました」と言われてちょっとご満悦(＇ｰ＇) ﾌﾌ
せっかく足回りの方は整備されたので、これを機にちょっと磨いてあげようと思う。
写真は１９年前の真新しい頃のモノ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1904kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5158歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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