食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月30日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王　しお
丸大チャーシュー
納豆
たまご
おくら
ねぎ
梨ゼリー
【間食】

【晩ごはん】
イルドフランス ブリー BRIE
竜田揚げ　冷凍
ワイン
QTTA
ウイスキー
プロセスチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 ラ王　しお（1人前） 357 kcal
チャーシュー（0.6人前） 251 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
森永乳業 ゼリー（2人前） 130 kcal
19時
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 384 kcal
竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（1.5人前） 339 kcal
明星食品 中華三昧　味噌ラーメン（0.9人前） 355 kcal
  2265 kcal
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