曇時々雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月29日（火）

曇時々雨
< 曇 　｜　曇 >
喜多見へ。
いつもの体温に戻り一安心。
ケンタッキーフライドチキンイトーヨーカドー国領店にてランチA(フィレ)チキンフィレバーガー、Sフライポテト、リッチコーヒー。
【記録グラフ】
ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
 		ドトール
1回
ドトール（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
75.6km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1588kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
175回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12535点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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