仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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23年03月09日(木)
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
目玉焼き・ちくわ揚げ・肉詰め椎茸・鍋・マカロニサラダ
【間食】
【晩ごはん】
チャンポン・煮物
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.7%
BMI
12.5
睡眠時間
6.5時間
万歩計
7946歩
体重
72.7kg
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