7月3日（月）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月03日（月）

7月3日（月）曇り
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7月3日（月）曇り 画像1 7月3日（月）曇り 画像2 7月3日（月）曇り 画像3
今朝は２５℃もあって蒸し暑いです。
エアコンを入れました。
日中は曇りみたいですね。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2830歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  588 kcal
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