no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月07日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
14091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
和食セット（1人前） 358 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 397 kcal
かやくごはん（1人前） 323 kcal
18時
生ビール（中）（1人前） 200 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
19時
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
やきとり（1人前） 140 kcal
  1931 kcal
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