定期健診【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月08日（水）

定期健診
< ゴジラ凄かった！ 　｜　ものしり >
年に１度　腎臓の数値検査の為　13：30～15：00まで永井病院へ
前日21：00から水以外口にせず　15：10　帰宅後やっと食事にありつけた。
クリアチニン値がここ１０年位の間に徐々に上がってきて　本日１.３５
クリアチニン値関係　↓
https://jin-lib.jp/pb/creatinine.html


http://www.youtube.com/watch?v=q0unQJI99G0
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
10階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		夜の裸で総重量
62kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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