no title【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月13日（月）

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【記録グラフ】
階段昇り　何階分
10階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
30分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
夜の裸で総重量
61.2kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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