病院 と 珈琲館 と 肩甲骨【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴぃずまさんのトップページ>記録ノートを見る>病院 と 珈琲館 と 肩甲骨
24年01月22日（月）

病院 と 珈琲館 と 肩甲骨
< デスクワーク と ... 　｜　書類整理 と プラ... >
病院 と 珈琲館 と 肩甲骨 画像1


11:00から予約の病院。
待たされて診察は12:30近くに。

早めに行って、病院内のパン屋さんで軽くお腹に入れる。

で、やっと終わって、処方箋薬もらって、お昼へGO！
母のリクエストで、珈琲屋さん。
好きだよねぇ、こういうの。写真1
贅沢な御母上（笑）


肩甲骨、動かさないといけないと思って、何日か前から動かすようにしたら、けっこうな筋肉痛？っつうか、ダルさが。
いかに鍛えていないか・・・(ーー;)
コメント
manakei 2024/01/23 09:09 
めちゃお洒落ですね。
美味しそう！

普段あまり使っていない筋肉を使うと必ず痛くなりますね。
私はほうれい線を消すなんちゃらをYouTubeで見てやってみたら
翌日ほっぺた周りが痛くなりました（笑）
 ぴぃずま 2024/01/23 13:52 
ランチプレート、ウマウマでした(≧∇≦)b
ほうれい線、私も最近とても気になる〜！
マスク生活のときは平気だったのにね。
気がつくと口角が下がっていたりするので気をつけないとだわ。
ほっぺた周りが痛くなるのは効いてる証拠、だね(o^-')b !
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE