no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
三和化学研究所 クッキー(サンケンクリンMO)（1人前） 63 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1424 kcal
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