no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月05日（日）

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眼

赤坂に行く

咽喉
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
フジパン 本仕込食パン(６枚切)（1人前） 175 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（0.5人前） 94.5 kcal
16時
卵（1人前） 64.9 kcal
トオカツフーズ タマゴ＆ツナサンド（1人前） 354 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 182 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1人前） 155 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
20時
ロッテ 雪見大福（1人前） 97 kcal
いちご　２パック（1人前） 102 kcal
  2735 kcal
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