「カラー判断ゲーム」「文字計算ゲーム」「14.4」 ~まこりんさんの記録ノート
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久々~
今日からまた
今日は腹筋プログラム
基本も大事なので
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まこりんさんの2007年07月の記録ノート
今日からまた
07月28日(土)
しばらくぶりに
ディスク1から再開!
エアコンが故障していて、運動する気が失せとりました
本日、メーカー修理マンさまがお直し下さった ...
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今日は腹筋プログラム
07月21日(土)
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基本も大事なので
07月20日(金)
ディスク1をやると、体重は減る傾向に
汗をかなりかくからかな?
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またまた腹筋プログラム
07月19日(木)
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腹筋プログラム
07月18日(水)
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またまたディスク1
07月17日(火)
腕立ては、いまだできず・・・
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今日もディスク1
07月16日(月)
バンド使うときついなぁ
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ディスク1 基本
07月14日(土)
しばらくディスク1をやってみることにした。
ビリーバンドを使ってみようかな
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運動できなかった
07月13日(金)
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ディスク3腹筋プログラム
07月12日(木)
少し首の筋力ついた感じ
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ブートキャンプディスク1
07月10日(火)
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8日の続き
07月09日(月)
したがって、この日も飲んで食って(^^ゞ
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旅行に行って
07月08日(日)
トレーニングはしてませ~ん
それどころか 暴飲暴食!?
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キャンプ最終ディスク 7日目
07月07日(土)
最初からフルスロットル
きついっす
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キャンプイン6日目
07月06日(金)
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キャンプイン5日目
07月05日(木)
ディスク3へ
けっこうキツイんでないかい
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キャンプイン4日目
07月04日(水)
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キャンプが中断
07月03日(火)
ディスク2を半分ぐらいしたところで電話
仕方なく中断したため中途半端に終わる
今日はなかったことに
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ビリーズブートキャンプ 3日目
07月02日(月)
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ビリーズブートキャンプ 2日目
07月01日(日)
1日目よりは、時間が短く思えたかな
でも、きっついわー
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