「カラー判断ゲーム」「文字計算ゲーム」「14.4」 ~まこりんさんの記録ノート

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まこりんさんの2007年07月の記録ノート

今日からまた

07月28日(土)
しばらくぶりに
ディスク1から再開!

エアコンが故障していて、運動する気が失せとりました

本日、メーカー修理マンさまがお直し下さった ...
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今日は腹筋プログラム

07月21日(土)
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基本も大事なので

07月20日(金)
ディスク1をやると、体重は減る傾向に

汗をかなりかくからかな?
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またまた腹筋プログラム

07月19日(木)
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腹筋プログラム

07月18日(水)
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またまたディスク1

07月17日(火)
腕立ては、いまだできず・・・
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今日もディスク1

07月16日(月)
バンド使うときついなぁ
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ディスク1 基本

07月14日(土)
しばらくディスク1をやってみることにした。

ビリーバンドを使ってみようかな
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運動できなかった

07月13日(金)
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ディスク3腹筋プログラム

07月12日(木)
少し首の筋力ついた感じ
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ブートキャンプディスク1

07月10日(火)
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8日の続き

07月09日(月)
したがって、この日も飲んで食って(^^ゞ
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旅行に行って

07月08日(日)
トレーニングはしてませ~ん

それどころか 暴飲暴食!?
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キャンプ最終ディスク 7日目

07月07日(土)
最初からフルスロットル

きついっす
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キャンプイン6日目

07月06日(金)
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キャンプイン5日目

07月05日(木)
ディスク3へ

けっこうキツイんでないかい
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キャンプイン4日目

07月04日(水)
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キャンプが中断

07月03日(火)
ディスク2を半分ぐらいしたところで電話
仕方なく中断したため中途半端に終わる

今日はなかったことに
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ビリーズブートキャンプ 3日目

07月02日(月)
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ビリーズブートキャンプ 2日目

07月01日(日)
1日目よりは、時間が短く思えたかな

でも、きっついわー
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