「食事」「運動の記録」「栄養」 ～kotomiさんの記録ノート

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kotomiさんの2008年03月の記録ノート

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 03月21日（金）
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おから♪

 03月20日（木）
今日はおからをたくさん食べたよ!!!
実はとってもおから好きなんだぁ。
ソレと同じくらい桜餅も好き!!
でもダイエット中だから1個しか食べられない…。

頑張ります!!!!!! ...
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 03月19日（水）
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図書館へ♪

 03月18日（火）
【今日やった運動】
ウォーキング!!!!!!とビリー
【運動した時間】
160分＋35分くらい
【新たな発見】
歩くと楽しい♪ ...
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久しぶりに遊んできたぁ♪

 03月17日（月）
【今日のできごと】
お友達と遊びに行ってクレープを堪能しましたッ!!
【今日の感想】
ダイエットをしていますが、今日はクレープをお友達と食べました。
生クリームチョコバナナという結構カロリーのありそうな･･･。
でもその分自転車で運動してきたので大丈夫!!だと思う。笑 ...
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 03月16日（日）
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